我常長粉刺 有時候我會用擠的 還是會長很多粉刺出來 ，但是黑頭的就很難擠
用擠的會怎麼樣嗎？
黑頭粉刺要怎麼清掉？
有什麼方法可以讓毛孔縮小？
儘量不要推薦買保養品
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- 發問者自選
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上述的三種方法，如果使用得當，的確在最短的時間讓你得到解脫的快感（如果使用不當，結果也可能會很慘－過敏、疤痕、感染、蜂窩性組織炎）。不幸的是，現代醫學證實，上述的方法並不能阻止粉刺的再生，所以在你擠出粉刺時，同一個毛孔內就又開始粉刺的生成工作，所以四個星期之內，相同的地方一定有粉刺再生，你所做的工作不過是暫時性的解脫罷了！
為什麼會這樣？這是因為我們的皮脂腺並沒有直接連接到表皮的開口，而是開口於毛囊，而毛囊周圍則有結締組織做支撐。正常的結締組織因為有彈性，所以維持了毛囊的管狀結構。當粉刺生成時，毛囊被阻塞變形，這時擠痘痘要非常小心，如果施力不當，毛囊破裂了，大部分粉刺雖然被擠出，而少部分粉刺落入周圍結締組織中，就會引起很強的發炎反應，變成大痘痘而留下疤痕。若是除去粉刺力量恰到好處，把毛囊內的粉刺清除得當，那又為什麼不能一勞永逸呢？這是因為毛囊周圍的結締組織早已經因為毛囊膨脹變形而失去彈性，所以從皮脂腺分泌進來的皮脂又會慢慢地將這個袋子塞滿，於是四個禮拜內，又可以在同一地點見到粉刺的蹤影。如此反覆的粉刺生成與擠出循環，造成了顏面新舊大小不一的坑洞、疤痕、臉變黑的結果。
難道，我們對粉刺就這樣束手無策嗎？答案當然是否定的。現代皮膚醫學已經發展出一些藥品來根除它。這些藥品除了能避免毛囊口的死細胞，因角化異常而阻塞毛囊口外，還能作用於毛囊周圍的結締組織，讓它恢復彈性。如此才能將變形的毛囊回復到原來的管徑以利皮脂的排出，並阻止新的粉刺再生，才有辦法將它徹底除去。
不過，這樣的治療，最需要的是患者的耐心、信心與決心；因為：第一，需要時間，通常要使用八週以上才能看見它的效果。第二，這些藥物多具有刺激性，必須由醫師根據個人膚質, 痘痘的進展及春夏秋冬不同的環境，開立適當濃度、基劑以及搭配藥劑，以避免不適當的作用。
容顏純潔無瑕的定義裡，如果能包括看不到毛孔，一定是女性朋友的期望之一。
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但是臉上毛孔真的能讓肉眼都看不見嗎？
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很多女性認為自己T字部位的毛孔粗大，特別是油性膚質者。
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確實，T字部位的毛孔是比臉上其他部位的毛孔粗大！
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其實這是老天造物者的神奇配置，當我們晚上躺下入眠時，產油最多的T字部位成為臉上最高的地方，分泌出來的油與汗水混合，一路往下滾動的過程中，藉由脫落的角質細胞為媒婆（界面活性劑），將油水混合乳化成霜，即為皮膚最外面的皮脂膜 - 防水保濕又抗菌。 這就是T字部位毛孔會相對明顯的原因。
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不過有的人確實是特別明顯，出油旺盛、粉刺撐大、擠痘後凹陷最小的痕跡是主要的原因。
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所以控油、不讓粉刺生長和不擠痘才是解決毛孔粗大的根本方法。
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有些人會尋求醫療手段來解決，例如果酸、A酸、雷射…等等，然而這些都是輔助方法。
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讓皮脂腺的出油量變小、讓出口阻塞的情況改善，毛孔自然會逐漸變小。
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讓出油量減少的方法包括處於低溫環境、減少雄性素與腎上腺素分泌以及不過度清潔。
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當溫度每上升一度時，皮脂的分泌量就會增加10%，所以低溫是控油第一要務，除了處於涼爽的環境外，洗臉洗澡的水溫要涼也很重要，喜歡熱水沖澡常是豆花臉、豆花背的原因。
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考試加熬夜，常是大家在學生時代容易冒痘的共同經驗，這是腎上腺分泌旺盛的結果。 所以，不熬夜、紓解壓力也是控油要務。
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女性月經來前的一週，如果特別容易在嘴巴周圍長痘，那是因為黃體素（類雄性素）分泌的刺激皮脂腺出油的結果，此時可口服抗雄性激素來控油。
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洗完臉後清爽不緊繃，就表示皮脂膜是完整的，這樣身體就不會反彈性出油。
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而過度繁複的清潔，例如卸妝加上洗面乳，是控油大忌。
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清水輕輕按摩簡單洗才是王道。皮膚有自我清潔的功能，清水才是最佳夥伴。
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若仍是習慣使用清潔劑，則用量要少，並建議使用溫和的氨基酸洗面乳。
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紊亂的角質堆積在毛囊出口，是粉刺的肇因，A酸是首選外用藥。毛孔暢通，不長粉刺，毛孔就會縮小。 如果擦一個月後，想要加強效果，可以在早上加上擦過氧化苯。
詳情請參閱油性肌膚的保養守則
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最後，做好防曬是根本，也是基礎，紫外線日積月累的傷害，會造成膠原蛋白的流失，導致皮膚支撐結構的鬆弛，毛孔粗大是老化的表徵之一。
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做好防曬也是基本保養的首要之務，記得不要被陽光直接照到皮膚是防曬第一守則，白天儘量不出門，出門一定要遮擋，撐傘、戴帽、戴口罩、長袖長褲是標準配備。
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防曬沒做好，一切都枉然。
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防曬做得好，保養品的需要性就降低。
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所以要讓「肌膚美麗」很簡單，適度清潔、多喝水、做好防曬，如此而已。
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